2 เคล็ดลับ ดูแลสุขภาพเพื่อ “ป้องกันมะเร็ง”

โรคมะเร็งเป็นสิ่งที่ใครก็ไม่อยากให้เกิดขึ้น แต่เรามีเคล็ดลับที่คุณอาจยังไม่เคยรู้มาก่อน!! ว่ายังมีวิธีจาก Autophagy ที่จะป้องกันมะเร็งได้ โดยวิธีธรรมชาติจากร่างกายคุณเอง

โปรตีน กินผิด ชีวิตเปลี่ยน
จริงหรือ? กินโปรตีนมากไปเสี่ยงตับไตพัง

ตอนนี้? คุณกำลังกินโปรตีนหรืออาหารที่มาจากแหล่งธรรมชาติหรือโปรตีนจากการสังเคราะห์แปรรูปขึ้นมาจากกระบวนการทางเคมีที่จะก่อมลพิษตกค้างภายในร่างกายคุณหรือไม่ เราชวนคุณมาทำความเข้าใจเกี่ยวกับโปรตีนโดยอัพเดตข้อมูลที่ได้รับการค้นพบในระดับสากล

Burnout VS ต่อมหมวกไตล้า
2 ความเครียดที่ทั้งสร้างและทำลายสุขภาพคุณ

ภาวะ Burnout หมดไฟและต่อมหมวกไตล้า เกิดภาวะความเครียดสะสมเป็นเวลานานจะส่งผลต่อการอักเสบของเซลล์ในร่างกายอย่างมากที่จะเป็นต้นตอก่อโรคเรื้อรังต่างๆ สาระนี้จะมอบแนวทางการออกมาจากความเครียดให้คุณอาจจะช่วยคุณก้าวผ่านมันได้

5 อันดับโรคร้าย NCDs !!
ที่คนไทยเสี่ยงเป็นสูง ตรวจก่อนป้องกันได้

เพราะ 5 โรคร้ายเรื้อรัง (NCDs) เหล่านี้จะไม่แสดงอาการในทันที แต่หากปล่อยไว้จนอาการเริ่มแสดง นั้นคือจุดเริ่มต้นที่จะลุกลามกลายเป็นโรคเรื้อรัง นี้คือวิธีการป้องกันโรคเรื้อรัง (NCDs) อย่างมีประสิทธิภาพและเห็นผลได้ในระยะยาวสำหรับคุณ

เคล็ดลับการป้องกัน
โรคเรื้อรัง (NCDs) โรคที่เกิดจากพฤติกรรม

โรคมะเร็ง โรคเรื้อรัง NCDs โรคระบบเผาผลาญอาหารพัง เป็นสาเหตุอันดับ 1 ของการเจ็บป่วยเรื้อรัง มันมีจุดเริ่มจากสิ่งนี้!!

สัญญาณเตือน !? ภาวะไขมันในเลือดสูง
(Hyperlipidemia)

ภาวะไขมันในเลือดสูง โรคแฝงอีกโรคที่ส่งผลร้ายต่อสุขภาพและการใช้ชีวิตประจำวันที่คุณควรรู้ เรามีวิธีการและการประเมินเบื้องต้นที่จะทำให้คุณสังเกตและรู้ทันอาการของโรคพร้อมวิธีการแก้ปัญหาในระยะเริ่มต้น

ระดับออกซิเจนในเลือดไม่สมดุล
อันตรายใกล้ตัว ที่ทุกคนควรรู้

ระดับออกซิเจนในเลือดเป็นอีกตัวชี้วัดการมีสุขภาพที่ควรให้ความสำคัญ เพราะออกซิเจนคือพื้นฐานของการการมีชีวิตและสุขภาพดี จึงเป็นเรื่องดีหากได้รู้ถึงการดูแลรักษาระดับออกซิเจนให้อยู่ในระดับปกติ

“ดูแลและป้องกัน 5 สิ่งนี้”
ก่อนเกิดภูมิแพ้อาหารแฝง (Food Intolerance)

ภาวะภูมิแพ้อาหารแฝง (Food Intolorance) สามารถเกิดขึ้นได้หากระบบย่อยอาหารและลำไส้เสื่อมลงหรือไม่สามารถฟื้นตัวหลังจากกินอาหารต่างๆ เป็นการดีหากคุณได้มาเจอเคล็ดลับการดูแลและป้องกันก่อนเกิดภาวะภูมิแพ้อาหารแฝง

“สัญญาณเริ่มต้นสู่อันตราย”
ภาวะเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือด

รู้ทันและสังเกตง่ายๆ ป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือดย่อมดีกว่าการรักษาโรค เมื่อคุณรู้วิธีการสังเกตอาการของโรคที่เกิดขึ้นจากภายนอกและรับรู้ได้ใในระยะแรกนั้นคือความโชคดีที่คุณรับรู้สัญผิดปกติในเบื้องต้นที่ส่งมาจากภายในร่างกายของคุณ

“ภาวะต่อมหมวกไตล้า”
หากเครียดสะสม อาจป่วยโดยไม่รู้ตัว

หากคุณเกิดภาวะความเครียดสะสมเป็นเวลานานจะส่งผลต่อการอักเสบของเซลล์ในร่างกายอย่างมากที่จะเป็นต้นตอก่อโรคเรื้อรังต่างๆ สาระนี้จะมอบแนวทางการออกมาจากความเครียดให้คุณอาจจะช่วยคุณก้าวผ่านมันได้

บทความเพื่อสุขภาพ