รู้ทันและสังเกตง่ายๆ ป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือดย่อมดีกว่าการรักษาโรค เมื่อคุณรู้วิธีการสังเกตอาการของโรคที่เกิดขึ้นจากภายนอกและรับรู้ได้ใในระยะแรกนั้นคือความโชคดีที่คุณรับรู้สัญผิดปกติในเบื้องต้นที่ส่งมาจากภายในร่างกายของคุณ