หากคุณเกิดภาวะความเครียดสะสมเป็นเวลานานจะส่งผลต่อการอักเสบของเซลล์ในร่างกายอย่างมากที่จะเป็นต้นตอก่อโรคเรื้อรังต่างๆ สาระนี้จะมอบแนวทางการออกมาจากความเครียดให้คุณอาจจะช่วยคุณก้าวผ่านมันได้