ถึงแม้ว่าคุณจะรู้ว่าสุขภาพเป็นเรื่องสำคัญมาก แต่คุณก็มักจะดื่มด่ำลุ่มหลงกับความสนุกสนานของการใช้ชีวิต จนมองข้ามและละเลยเรื่องสุขภาพไป อย่าให้สายไป ⁉ “ถึงเวลาแล้ว” ที่คุณต้องกลับมาตั้งหลักเพราะชีวิตคุณมีค่าต่อคนที่คุณรัก ครอบครัว และสังคมต้องการคุณ มาเริ่มต้นการออกกำลังกาย ควบคุมการกินอาหาร และเริ่มการตรวจสุขภาพพื้นฐานหรือตรวจสุขภาพประจำปี เพื่อที่คุณจะได้จัดการและตั้งหลักในการดูแลสุขภาพให้กลับมาแข็งแรง เพราะหากสายเกินไปจะทำให้คุณเป็นโรคเรื้อรัง (โรค NCDs ) เช่น โรคเบาหวาน โรคตับ ตับอ่อน ไต โรคความดันโลหิต ภาวะไขมันในเลือดสูง โรคเส้นเลือดตีบ โรคมะเร็ง โรคป่วยติดเตียง เป็นต้น คุณควรเริ่มต้นจากการตรวจประเมินสุขภาพพื้นฐานหรือตรวจสุขภาพประจำปีเพื่อรู้ถึงความเป็นไปในด้านสุขภาพของคุณ เพราะ “ตรวจก่อน ป้องกันได้ และการป้องกันดีกว่าการรักษา”